Dietas ricas em antioxidantes como as vitaminas E e C podem prevenir a catarata

Harvard comprova: vitaminas E e C ajudam os olhos
Vitaminas podem prevenir a catarata e auxiliar no tratamento dos portadores em estágio avançado da degeneração macular

Dietas ricas em antioxidantes como as vitaminas E e C podem prevenir a catarata e auxiliar no tratamento dos portadores em estágio avançado da degeneração macular - doença dos olhos relacionada à velhice. O estudo, intitulado ’Estudo das Doenças Oftalmológicas Relacionadas à Idade’, foi conduzida pelo Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. Em meio ao anúncio, os pesquisadores fizeram um apelo para que as pessoas procurem ingerir esses micronutrientes e "não esperem até que seu médico faça a recomendação". Segundo dados da Universidade de Harvard, mais de um quarto dos norte-americanos com mais de 75 anos sofre de degeneração macular, doença que, apesar de não levar à cegueira total, pode prejudicar a capacidade de enxergar das pessoas. Números atualizados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia estimam que aproximadamente 2,9 milhões de brasileiros com mais de 65 anos de idade sofram da doença.

FONTE: PORTAL DA OFTALMOLOGIA

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Os benefícios da bicicleta fixa para os passeios urbanos
As bicicletas fixas são fáceis de controlar e garantem bons passeios
Foto: Reprodução
Um jeito diferente de pedalar: conhecidas lá fora há algum tempo, as bicicletas fixas começam a se tornar populares também no Brasil. Trata-se de uma forma diferente de encarar a magrela: como tem a transmissão fixa, a bicicleta só anda quando se move o pedal, ou seja, não é possível parar de pedalar.
Com apenas uma marcha e, em alguns casos, com freio apenas no pedal, a relação do ciclista com a bicicleta é bem diferente. Perfeitas para andar na cidade, por serem leves e fáceis de controlar no trânsito das metrópoles, as fixas têm ganhado cada vez mais adeptos por aqui. Em São Paulo, já há até uma loja especializada nesse tipo de bicicleta: a Tag & Juice, no bairro da Vila Madalena, onde é possível montar a bicicleta, comprar acessórios e também ver exposições de arte relacionadas ao universo urbano.

FONTE: Revista Vida Simples